减肥新妙招，让你不瘦都难

减肥新妙招，让你不瘦都难~

经络代谢减肥你有听过吗？他到底是什么原理你想知道吗？

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经络不通的危害经络“通则不痛，痛则不通”。经络不通会给人体健康带来一定的危害。

经络不通的14大征象

1.心包经不通：失眠多梦易醒难入眠;心烦忘记胸翳闷口干;神经衰弱。

2.三焦经不通：偏头痛头晕上热下寒;手足怕冷疲倦易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力。

3.肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽;皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。

4.大肠经不通：牙痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

5.脾经不通：脘腹胀气吸收不良口淡;容易疲倦虚胖;湿气重脚肿便溏;关节酸胀。

6.胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良;疲倦膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。7.心经不通:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

8.小肠经不通：小腹绕脐而痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。

9.督脉不通:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。

10.任脉不通：怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。11.膀胱经不调：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多尿黄。

12.肾经不通：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛;月经不调性欲消退;足跟痛尿频尿少尿黄。

13.胆经不通：口干口苦偏头痛容易惊慌;善叹息皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。

14.肝经不通：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力;月经不调乳房疾病。

自测方法自测经络通不通的方法

1.过血法

用自己一只手攥紧另外一只手的手段，当过1分钟左右的时候，会看到被攥停止腕的手掌逐步从红色变成了白色。这时候，突然松开手段，你会感觉一股热流1直冲到了手指尖，同时手掌也会逐步从白色变成红色，这类现象就称为过血。

如果您的手掌在半分钟内恢复正常的色彩，那说明你的经络是通的，如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的色彩，那就说明你的经络可能不够通畅。

2.捏肉法

中医认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以用捏肉法来判断您的经络是不是通畅。即用手捏自己身上的肉，尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位，如果捏着非常痛，那末说明您可能是经络不通了，而且疼得越利害说明经络梗塞得越利害。

拔罐法疏通经络拔罐法又名火罐气吸筒疗法古称角法这是一种以杯罐作工具借热力排去其中的空气产生负压使吸着于皮肤造成郁血现象的一种疗法这类疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热具有调剂人体的阴阳平衡、消除疲劳、增强体质的功能从而到达扶正祛邪、治愈疾病的目的拔火罐能排毒排毒不一定就是减肥的拔罐可以将体内过剩代谢产物不利于身体降的代谢产物排出体外这才是拔罐起到作用也是排毒真正含义的过剩代谢产物比如：痰饮、淤血、脂肪、宿便、热毒、风湿寒气等。

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