常吃火锅可能带来脱发烦恼

在寒冷的冬季,约上三五好友,于夜幕下围坐一桌,吃着热腾腾的火锅,谈天说地侃大山,不仅爽口,而且暖心,这绝对是冬天的一大享受。然而,有调查表明,常常大吃火锅,对头发生长有不良影响,甚至于造成脱发。

常吃火锅可能致脱发,为什么呢?因为火锅,尤其是麻辣火锅,大都是以热气油腻的食物为主。火锅里面有辣油,大葱,姜片等油腻或辛辣刺激性的调料,还有各种油腻高脂肪的肉类。人体膳食营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取,对头发都有着直接而明显的影响,而频繁食用麻辣、油腻的火锅,会使得维生素的摄取量减少,导致毛囊萎缩,造成发质干枯。大量食用油脂性食物,更会导致皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞毛囊,毛囊一旦被堵,头发生长必受阻碍,最后便可能脱落。

吃火锅,可以算是引起脱发的一种诱因。当然,一般人吃火锅引起脱发的可能性较低,但那些脾胃虚热的发友们却需格外注意,过分的辛辣刺激会让脾胃更加虚热,进而导致内分泌失调,引起脱发。

其实,即使吃火锅不会导致脱发,平时也不宜过多地吃,因为吃火锅也很容易引起胃肠道方面的问题,影响身体健康。专家建议,平时还是应该多吃一些清淡的食物,多摄入一些蛋白质、微量元素等,有利于人的整体的身体机能的协调。

吃火锅可能带来脱发的烦恼,所以平时对于火锅这种口舌之欲应该节制。无论食物多么诱人食欲,也千万别吃多了哦!