吴昕吃了差点肝损伤,让张雨绮长脂肪瘤的保

晚上吼！宝宝们！

今天北京的风大到仿佛在跟你说，我要把你的头拧掉，提醒大家日常出行做好防风措施哦。

好了回归正题，前段时间敢敢突发奇想想去做个体检，毕竟每天起得比鸡早，睡得比狗晚，天气一热还总食欲不振，动不动就浑身脑袋疼。

因为不想一个人去，于是问了下同事有没有随行的，结果问了10个人，11个人要一起去，所以我们现在正打算开个团，医院一日游...

毕竟当代年轻人生活压力越来越大，作息不规律，天天吃外卖，于是风华正茂的90后们才二十几岁就为身体健康操碎了心。

而且如今的我们爱美意识也越来越强，减肥和皮肤保养也成为了每个女生的日常，为了让自己更美更健康，光买护肤品、做医美、健身还不够，渐渐的口服保养品也成了我们购物清单中必有的一项，而掀起这场“保养风潮”的，正是我大天朝的女明星们。

随着网络的开放，越来越多的女明星开始在分享平台疯狂安利自己的口服保养品，美名其曰“养生”。

于是各大保健品公司看准商机，为了销量和赚钱专门付费找女星们推广，并打着“内调外养”的旗号大肆推销自家保养品，比如已经数不清接过多少推广的林允和张韶涵。

还有新晋养生博主景甜。

以及才22岁根本不需要保养的关晓彤，虽然她不推荐保健品，但也抽空就安利减肥小零食。

就连看起来一身正气毫无商业气息的袁咏仪，都入了推荐口服保养品的坑。

因为明星效应的加持，这些保养品的销量自然蹭蹭上涨，久而久之大众也被成功洗脑，觉得保养品是生活必需品，因为它能补充我们在饮食中所摄取不到的营养，还能维持皮肤的光泽和弹性。

听起来似乎很有理，但事实上很多口服保养品不能随便乱吃，否则会造成意向不到的后果，你们还记得《我家那闺女》有一期吴昕去看中医吗？

医生问她平时都爱吃什么保养品，吴昕说她每天吃好多，结果医生说：你吃那么多不怕肝损伤么？吴昕当场就被吓住了。

还有张雨绮之前曝出自己常年口服胶原蛋白，吃出了脂肪瘤...养生是重要，但过度养生反而会起反作用。

有保养意识是件好事，但人体构造复杂，基因也各不相同，不见得适合别人的同样也适合你，想要补充营养，让自己更美更健康，首先要了解自己的基因，清楚的知道自己缺啥再补啥，千万不能瞎补。

那我们可以通过什么样的方法知道这一切呢？目前比较好且科学的方式是通过基因检测，来得出最适合自己的营养补充方案。

不过近两年基因检测在国内大火，不一定所有基因检测机构都全面、靠谱，在这里敢敢给大家推荐一个我最近新发现的基因检测品牌——Genebox基因宝，能为每一位用户定制个性化膳食补充方案，让你缺啥补啥。

我和我身边的朋友都体验过它，基因宝涵盖上百余种检测项目，范围相当广泛，有皮肤护理、运动减肥、饮食营养、遗传特质甚至还有心理人格，功能超级强大，既能满足你的好奇心，使你健康的变美，又能为你定制个性化膳食补充方案。

敢敢也是最近刚做完检测，结果还蛮准的，特此来跟你们分享下...

这是我最喜欢基因宝的一部分，市面上大多基因检测机构，只能测出你身体中缺乏的微量元素，皮肤状态如何，很少有满足好奇心这部分的检测，基因宝中的“满足好奇心”包含遗传特质、心理人格和祖源分析三部分。

1.遗传特质

曾几何时你们有没有好奇过，为何每到夏天自己都特别容易招蚊子，尤其和朋友们在一起时，好像蚊子从来不咬他们，只咬自己，难道真的是因为长辈们所说的血甜吗？

还有睡眠节律，为何自己频频失眠，而别人却一沾枕头就着，打雷都吵不醒，以及自己的衰老速度，这些问题在基因宝的遗传特质检测里都能找到答案。

不光能找到答案，它还会有各种各样的原因分析，告诉你为何会与别人存在差异，如何改善，以及在所有基因宝用户中，有多少人和你有着相同的基因标签。

2.心理人格

这部分的检测可以让你更加了解自己，秒杀市面上所有的心理测试，其实刚开始做基因检测时，敢敢还是持怀疑态度的，但是拿到报告后，我所有的顾虑都一秒打消了，甚至还有一丝背脊发凉，因为实在太准了。

3.祖源分析

最好玩的是基因宝居然还能分析出你的祖源，除了94%的亚洲血统，敢敢居然还各有2%的美洲和欧洲血统，神奇。满足完好奇心后我们再来看看基因宝的第二大功能“如何变美”。

这部分我想应该是所有女生最重视的部分了，也是非常全面，涵盖运动减肥和皮肤护理两大类，每一类都分的很细，我们一起来看看都有啥。

1.运动减肥

此类目共有16项检测，包含基础体质、受伤风险、效果提升，可以通过检测判断出你的体质是易胖还是易瘦，最适合什么样的减肥方式，以及节食减肥到底适不适合你。

并且还有你运动时的耐力和爆发力检测，锻炼后的肌肉改善是否明显，是不是喝口凉水就胖的体质，以及健身时最容易受伤的部位，并提醒你运动时如何更好的保护自己。

敢敢发现自己的运动积极性是“低”，而且有48%的人跟我一样，我终于又能为自己不运动找理由了，没办法基因带的，嘻嘻嘻嘻嘻。

2.皮肤护理

共有9项检测，可以非常全面的检测出你自身的皮肤状态，比如你天生的防晒抗衰能力如何，是否容易色素沉积，肤色属于自然还是偏白，水油平衡能力怎么样，都能找到答案。

并且还会通过你的检测结果，告诉你哪一项是比较弱的需要多费心去保养，以及形成原因和具体的改善方法。

比如敢敢在色素沉积这项显示“容易长雀斑”，形成原因是91%的基因+9%的生活方式，也就是说我长雀斑遗传的可能性更大。说实话我真的是，敢敢的妈妈就很容易长雀斑，所以我从小脸上就有。

前段时间我刚做了超皮秒，连医生都说我大多数的雀斑是遗传来的，也有一些是防晒不到位造成，紧接着我的防晒抗老部分就显示“容易光老化、较易晒黑”，我服！

最后就是你的饮食营养了，因为每个人的生活习惯和身体状况不同，所以每个人所缺乏的营养元素也不同，基因宝通过你的基因检测结果+专业的营养问卷结果，提供给你一份个性化膳食补充方案，并结合你的个人需求，为你推荐靠谱的膳食补充剂，在App上就能一键购买，超级方便。

先来给你们看下敢敢的基因检测结果吧，结果显示我容易缺乏的营养元素有维生素A和钙，其它几项则是可能缺乏。另外说一下我真的是一喝咖啡就难受，喝点酒就会上头，结果还是很准的。

然后在我的个性化膳食补充方案里，基因宝只推荐我吃维生素A、钙和B族，并将理由写的清清楚楚，是因为我自身对这3种营养元素吸收能力一般，所以才推荐，其他几项缺乏的营养元素全部建议我食补，杜绝强买强卖，果然良心！

说了这么多可能很多宝宝好奇基因宝的检测流程是什么样的，当你下单后，基因宝会先寄过来一个小盒子，通过收集你的唾液取样。

唾液取样的好处是方便、快捷，还能最大化的保护你的隐私，比头发和指甲要安全很多。

待采集好唾液后，只要顺丰寄回静等结果即可，可能有些人会担心唾液寄回去，里面的活性成分早就死掉了，这点可以放心，基因宝内附稳定唾液的溶液，能最大化保证唾液样本的活性。

为了方便第一时间查询结果，基因宝每个唾液样本都有一个专属编号，宝宝们先下载基因宝App，然后绑定你的唾液盒，实验室收到样本后72小时就可以查看检测结果，速度秒杀市面大部分基因检测。

说了这么多还没来得及介绍基因宝，它是由北京大学生命科学博士团队和专业遗传基因咨询团队合作打造，专门针对亚洲人研发的illumina全基因组芯片，涵盖超过万位点，使得检测结果更加精准。

就连唾液采集器都是医疗级别和经过美国FDA认证，寄送过程有什么大风大浪都不会影响结果准确性。

这回敢敢为了我的姐妹们，给大家争取到了超值福利，戳阅读原文，扫描内部







































治疗白癜风权威医院
北京市中科医院