核桃对治疗脱发有效果吗

核桃是我们常见的干果类食品,具有丰富的营养保健作用,而核桃治疗脱发的说法也由来已久。那么核桃的成分及功效都有哪些呢?核桃治疗脱发的根据又在哪里?下面让我们来作一个简单介绍。

现代医学研究认为,核桃果中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。

核桃果在外洋,人称“鼎力士食物”、“养分丰厚的坚果”、“益智果”;在大陆享有“万岁子”、“短命果”、“养人之宝”的美称。其卓著的健脑结果和丰厚的养分代价,曾经为越来越多的人所推许。据测定,每100克核桃中,含脂肪50-64克,卵白质15-20克,并且均属于优质脂肪和卵白质,核桃中脂肪和卵白是大脑最好的养分物质。含有糖类为10克,以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素(维生素B2)、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等养分物质。是车载斗量的摄生食品。

核桃治疗脱发的说法,从古代中医就有记载,核桃具性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等成效。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述,核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔。”可见核桃有生发的功效,古代中医把核桃把生发联系在了一起,核桃生发的道理也是通过调治血气改进头发作长情况,从而起到防脱生发的效果。从现代医院来讲,也有人认为核桃中含有的少量维生素E是生发的关键,核桃能够有效防治肾虚、健脑、改善心脏功能,实在是不可多得的养生良方。

不过,核桃治脱发仅仅限于肾虚或者身体内分泌欠佳引起的暂时性脱发,而绝大多数脱发的患者的脱发都是由于遗传因素引起,使得毛囊对于体内雄性激素异常敏感,导致脱发,这种脱发是核桃无法解决的。

总的来说,核桃作为一种营养丰富的保健食品,对营养的补给和身体的调理都是很好的,对治疗脱发也具有不错的作用。