酵素如何净化体内八大毒素

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

中医认为“药食同源”，适当的食物可以治疗适当的病，而且没有副作用，因此，食疗才是最好的治疗方法。在可作为医用的食物中，酵素在很多食疗养生中都占了一席之地，现在我们就看看在排除人体毒素的过程中，有多少是蓝莓酵素力所能及的。

要想保持健康，必须清除以下8种体内毒素

毒素1：体内废气

典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。

长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

排毒食物：红薯、蓝莓酵素（延缓皮肤老化)。

毒素2：宿便

典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。

长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

排毒食物：富含食物纤维的食品如燕麦，海藻类、紫色蔬果、蓝莓酵素（促进消化、防止积食宿便）等食物。

毒素3：淤血

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。

长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

排毒食物：生姜、胡萝卜、肉桂、蓝莓酵素。

毒素4：乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加排毒食物：富含B族维生素的食物、醋、素食为主、蓝莓酵素（中和酸性食物，预防癌症）。

毒素5：酒毒

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。

长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

排毒食物：水、姜黄、芦荟、蔬果等生食，蓝莓酵素（健康碱性饮品，促进酒精分解酶的合成，促进体内脂肪分解）。

毒素6：水毒

典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。

长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。

排毒食物：香蕉、黄瓜、红豆、富含钾的食物、蓝莓酵素（促进体内各种代谢酶的形成）。

毒素7：尿酸

典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

排毒食物：芹菜、西红柿、多喝水、黑色食品、蓝莓酵素（分解尿素结晶并帮助排出体外）。

毒素8：坏胆固醇

典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。

长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。

排毒食物：绿茶、柑橘类、海带、紫菜、橄榄油、蓝莓酵素（防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能，起到保护心脏、防止中风的作用）。

　　　　　　　　　　　　







































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