一句顺口溜，胰岛素注射全搞定

常常有糖友对打胰岛素的流程不太清楚，还有些糖友没有注意注射细节，常常出现血糖控制效果不好的情况。

糖尿病医生（gys）给大家总结了一句顺口溜，只要按照这个顺口溜操作，打胰岛素，简单！

这句顺口溜就是：

一摇二装三排气，

四调五消六注射，

七停八拔九卸十收藏。

这句顺口溜是什么意思呢？我们一个一个来看。

在使用预混胰岛素前，要摇动注射笔，使胰岛素混合均匀。

具体的操作是：轻轻滚动注射笔10次，然后回上下颠倒注射笔10次，使胰岛素混合均匀。

所有的胰岛素在使用前，都要检查胰岛素剂型是否正确，胰岛素是不是在有效期内。

取下针头包装，将针头顺时针旋转在笔芯架上。

转动剂量调节栓，调至2个单位剂量，针头朝上，轻轻敲打笔芯，使空气排出，当针头有药流出时表示空气已经排完。

调节注射剂量：转动剂量调节栓，选择所需要的剂量。

如果自己看不清剂量刻度，可以请家人帮忙。

用酒精棉消毒皮肤，以注射点为中心、由内而外画圈，消毒注射部位。

注射部位通常可以选择腹部、上臂、大腿、臀部。记住要等酒精挥发干净后再开始打针。

注射的时候，要合理选择注射角度和位置。

对于儿童和比较瘦的成年人，注射时使针头与皮肤呈45°角，以免发生肌肉注射。如果是正常体重的成年人，可以选择90°进针。

两次注射部位的间距，应该在2cm以上，以免重复注射，引起脂肪萎缩、皮下硬结形成。

注射部位应至少离关节一横掌远，避免在瘢痕或硬块部位注射。

在注射完毕后，剂量窗口归零，保持注射姿态停留10秒，以保证规定剂量的胰岛素全部注射入体内。

用干棉签轻轻按压注射部位，拔出针头。

盖上针头的外套，逆时针取下针头，放在密闭容器中，再丢入垃圾桶。

将胰岛素及注射笔装入专用袋中收藏，放好。已开瓶的胰岛素可以用28天，在室温下保存即可。

吃饭注意啥？药该怎样调？

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