靠谱您知道自己肝脏里有多少脂肪吗本

您知道脂肪肝是一种病吗？您知道脂肪肝的危害吗？更重要的是，您知道自己肝脏里有多少脂肪吗？

在进行体检行超声检查时，有的人会发现自己存在“脂肪肝”或者“肝脏脂肪浸润”。但是仅仅知道有没有脂肪肝是不够的，还得知道自己的脂肪肝到什么程度了。对于后者，好些人都不清楚，脑子里一笔糊涂账。

现在已经有一些方法可以准确测定肝脏脂肪含量（定量诊断），一种是磁共振波谱方法，一种是超声定量诊断方法（与普通超声检测不同）。通过这些方法，您不仅可以了解肝脏脂肪沉积到什么程度了，还能知道经过治疗好到什么程度了。

怎么就得了脂肪肝呢？

发生脂肪肝有几个主要原因，咱们常说的是与肥胖和营养过剩相关的“非酒精性脂肪肝”，也是与糖尿病关系密切的一类脂肪肝也有脂肪肝患者是大量饮酒引起的；或者曾经患有慢性病毒性肝炎；或者应用一些影响肝脏的药物。

注意啦，这里所说的脂肪肝，主要是指“非酒精性脂肪性肝病”，指没有或者仅有少量饮酒史，并除外了病毒性肝炎、自身免疫性肝病等其他原因的肝病。

脂肪肝有哪些危害？

很多人对脂肪肝的事情并不在意，认为不是病，或者虽然意识到会影响健康，但是并不知道危害有多大。实际上，脂肪肝会对健康造成严重的危害，是2型糖尿病的“后备军”。

研究报道称，以往不知道有糖尿病的脂肪肝患者经口服葡萄糖耐量试验，接近一半的人存在血糖增高，有三分之一的人已经存在糖尿病。这是因为肝脏是胰岛素最重要的作用靶器官，脂肪肝患者存在胰岛素不敏感，表现为高血糖、高血脂和高血压（俗称三高症）等疾病，冠心病、心肌梗死和中风的风险远远高于正常人。

作为肝脏的疾病，脂肪肝还会引起肝炎、肝硬化、甚至肝癌，由于认识不足，过去常常被忽视，现在脂肪肝已经成为现代社会慢性肝脏疾病的最主要原因。

得了脂肪肝怎么治？

首先要“管住嘴，迈开腿”，控制饮食总热量，增加运动，避免大量饮酒。

如果体重能够下降5%-10%，可以显著改善代谢指标。但是要注意减重不能太快，否则可能加重脂肪肝。

如果同时伴有血糖、血脂等异常，可以选择对血糖、血脂、脂肪肝均有治疗作用的药物，但要在医生指导下应用，避免乱用药物损伤肝脏。

某些情况下，如果肥胖明显或糖尿病不易控制的脂肪肝患者，也可以选择代谢手术处理。

义诊预告

医院内分泌科将于年6月12日上午8：30-10：30举办脂肪肝科普讲座及联合义诊咨询活动，将对该病的诊断，饮食、运动及合理治疗进行现场咨询和指导，为您答疑解惑，欢迎患者前去光临。

地点：在医院门诊1楼大厅（上海市医学院路号）

信息来源：医院