女人真正的美，不是用钱来衡量的

喜欢十二姐，那就把不畏置顶吧！

（文末有公号置顶方法）

▼

在年4月19日刚刚结束的第六届北京国际电影节电影人之夜活动上，周迅、“邦女郎”罗莎曼德·派克（中文名裴淳华）等明星参加北京人之夜主题活动，纷纷在红毯争艳，然而，惊艳了众人的却是94岁高龄的表演艺术家秦怡。

▲电影人之夜现场的秦怡

穿越一个世纪的美丽

秦怡到底有多美？

周总理称她为：中国最美女性。

施瓦辛格说：秦怡是我崇拜的中国影星。

羽西说：秦怡是亚洲最美丽的女性。

经历苦难，却找到自我

秦怡在以前接受采访时曾说过，自己一辈子有三大遗憾：没有领略过甜蜜的爱情，儿子生病，以及，没有塑造过一个真正的角色。但她依然笑呵呵的说这一生过得值得。更何况现在一切都己过去，现在的自己是一生中最自由最快乐的阶段。

▲50年代的秦怡

秦怡成名很早，早在20世纪三四十年代，她便成为风华绝代的明星。表面看来，秦怡是一位柔弱女子，而实际上极具韧性，有坚强的意志和惊人的毅力。

年，秦怡出生于上海一个富足的封建大家庭，如果她愿意，本可以过着养尊处优的生活。

▲秦怡与周总理的合影

但在16岁时，秦怡毅然离家奔赴抗日前线，却因缘际会与文艺结下一世情缘。

对待演出，秦怡有一种执着与认真。这份认真，换来事业的成功。合作电影《女篮五号》的导演谢晋曾回忆，“我那会儿还是一个名不见经传的小导演，可人家秦怡早就是大明星了。但是她很尊重我。当时拍摄条件不够好，秦怡主动跟大家一起睡通铺房间。没有一点大明星架子。”

▲秦怡（右）与被称为日本最美女性的吉永小百合（左）

秦怡的明星故事很传奇，家庭生活却有点悲凉。17岁的她就结婚了。第一任婚姻很不幸，丈夫在台上是风度翩翩的话剧小生，台下却是嗜酒如命又有家暴倾向的渣男，甚至两人的结婚都是男方以死相逼逼来的。生下一个女儿后她决意离婚，摆脱了这个婚姻的阴影。

后来，她遇到了她的第二任丈夫——金焰。

秦怡回忆起与金焰的婚姻：“如果真有爱的话，也就是金焰一个人。我们当初的结合是郭沫若证婚的。别人当时都觉得我们般配得不得了。但是我们结婚六七年，生活情况一直不太好。在20世纪五六十年代，我拍戏也特别多，一年四季都在外头，两个人的沟通非常少。”

而秦怡生命中最大的挫折，就是她的那个患有精神疾病的儿子——小弟（金捷）。金捷16岁时发病，59岁时去世，秦怡照顾了他43年。

▲秦怡与第二任丈夫金焰、儿子、女儿合照

年，59岁的小弟因医院病逝，秦怡白发人送黑发人，结束自己42年照顾小弟、相依为命的生活。

秦怡说，“年金焰走了，年儿子走了，年妹妹秦文也走了，慢慢地，一个个都走了。我幸福过、快乐过，也怨恨过。”

不算美满的婚姻、精神分裂的儿子、病痛的折磨，任何一个都足以摧毁掉一个女人所有的美丽。然而，她没有，她以她独有的对生活苦难的“钝感”和积极乐观的心态，长风烈烈里坦然与命运狭路相逢，硬是将自己的人生地图画成了一幅美丽的画卷。

她被分到一副烂牌

却平静地和命运打下去

年汶川地震，秦怡在赈灾义演活动中整整捐出了20万元!这几乎是她全部的积蓄!电影界前辈说，其实秦怡老师一直经济负担很重,她也非常非常节俭,平时连出租车都舍不得坐。

她说,去年儿子已经去了，她现在没有牵挂了，愿意把这20万元存款捐出，去帮助灾区那些更需要帮助的人。

人有4种年龄，自然年龄、生理年龄、心理年龄和社会年龄

根据秦怡老师自述的养生之道，六个方面成就了秦怡跨越苦难、跨越世纪的美丽！

1、精神上永远乐观

秦怡老师如是说：人有4种年龄，自然年龄、生理年龄、心理年龄和社会年龄。出生和生理年龄我们不能选择，但精神状态不能因为年龄增大而松弛下来；

2、心态平衡是健康的基础

我先后生过4次大病，开过7次刀，患过脂肪瘤、甲状腺瘤，摘除了胆囊，还得了肠癌，但我并没有被病魔压倒，反而成功地降伏了病魔，还被选为“抗癌明星”。

抗癌明星

3、饮食“三控制”

三控制是：控制摄入的油量(选择橄榄油最健康)、盐量与食量。尽量吃得清淡，最多吃八分饱。

饮食上，我不挑食、不偏食，什么菜上市就吃什么。而且有一点很重要的是，我非常注意身体的排毒这方面，橄榄油能起到帮助消化、预防便秘、减肥、防止皮肤老化的效果。

4、要学会动中取静

由于经常参加各类社会活动、艺术活动，还有家务的拖累，我的生活节奏一直很紧张；忙碌中我学会了动中取静，在紧张的活动之后，静坐下来画一朵花，添几片绿叶;

做一段瑜伽静心动作;或是找来一本中外名著，读一段精彩章节，以求得动静协调。

忙碌中学会动中取静

5、持之以恒地坚持锻炼

平时靠散步与快走来锻炼身体，每天平均走上5千到1万步；西方医学之父希波克拉底说过，步行是人类最好的补药。

健身方面，我总结出最适合自己的锻炼方法，不能随大流，要持之以恒。

6、养成良好的卫生习惯

养成良好的卫生习惯相当重要。我从年轻时起就一直坚持用冷水洗浴，从暮春到深秋。另一方面坚持洗冷水好处不少，它可充分刺激肌肤，促使体内血液循环加快，有效地提高皮肤的功能和弹性，使表皮细腻，减少皮肤皱纹，人就显得格外有精神。

穿过重重岁月却纤尘不染。

这样的美，不是用钱可以衡量的。

当我们抱怨当下的时代对女性不公平

当我们埋怨活着压力太大、太辛苦的时候

可以想想这位活了近一个世纪的95岁老人

历经战火、离婚、疾病、生死、离散

她却依然如此铿锵、干净、纯粹、优雅的活着

—十二

后台有很多真爱粉经常留言说，







































如何治疗白癜风呢
北京治白癜风去哪个医院