脂肪肝的危险因素有哪些你躺枪了吗

脂肪肝

总是听到别人说脂肪肝，但是，却总是觉得脂肪肝离自己非常的遥远。但是脂肪肝真的只是别人口中的疾病吗？

它和我们到底有怎样的关系呢？有哪些人是脂肪肝的高发人群呢？

今天，营养姐就想跟大家聊聊脂肪肝的高发人群。也让大家更好的了解自己生活，了解脂肪肝的危险因素。

肥胖症，特别是内脏脂肪性肥胖患者；

糖尿病，特别是成年性非胰岛素依赖性糖尿病患者；

长期中等量以上饮酒者，即每日酒精量大于40克或啤酒毫升，持续5年以上；

高脂血症，特别是有血液甘油三酯升高者；

短期大量饮酒者，若饮酒量（纯酒精）为克/天，则8天后就可出现脂肪肝；

长期服用对肝脏有损害作用的药物者；

多坐少动的中老年人；

有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的个体。

注：以上只是脂肪肝相关的危险因素，小伙伴们应该更好的合理膳食，适当运动，保持良好的生活作息才能够更好的保证身体的健康哦～