肿瘤标志物不正常是癌症吗揭秘5种癌症

据国家癌症中心最新统计数据，在中国，每年恶性肿瘤新发病例万例，死亡万例，相当于每分钟就有8.2人被新诊断为癌症、5.3人因癌症而痛失生命。人们对癌症这一高致死率疾病的恐惧，用“谈癌色变”形容绝不夸张，各种防癌治癌的“伪科学”亦是铺天盖地。

揭秘5种癌症认知误区

误区一：肿瘤=癌

肿瘤包括良性肿瘤、交界性肿瘤和恶性肿瘤，癌是上皮来源的恶性肿瘤。良性肿瘤较为常见，包括皮下脂肪瘤、乳腺腺瘤、纤维瘤等，一般生长缓慢，不出现转移，对机体影响较小。而恶性肿瘤包括上皮来源的癌（如肺癌、肝癌、胃癌等）和间叶组织来源的肉瘤（如骨肉瘤、血管肉瘤等）以及血液系统恶性肿瘤（如白血病、淋巴瘤）。所以，肿瘤不等于癌，初步诊断为肿瘤时，请勿恐慌。

误区二：肿瘤标志物升高就是癌

肿瘤标志物是在血液、体液及组织中可检测到的与肿瘤相关的物质，可在一定程度上反应肿瘤存在和生长。但肿瘤标志物升高还与多种良性疾病相关，如消化系统、泌尿系统、肺部等炎症，甚至妊娠、结核，也会引起某种肿瘤标志物增高，即“假阳性”。所以，当您体检时发现肿瘤标志物异常升高，千万不要恐慌，请记住“肿瘤标志物升高不等于患癌”，建议专科就诊，进一步明确原因。

误区三：“片子”就能确诊癌症

我们通常所讲的“片子”包括CT、X线片、核磁共振和PET\CT，不同的检查方式有不同的分辨率，医生会根据患者患病部位及需要，推荐适合的检查。但是“片子”只能初步发现病变，对于病变的定性（良性、恶性），还需要病理活检这一“金标准”做出最终诊断。

误区四：得癌就会疼，忍忍没关系

疼痛是癌症患者最常见的症状之一，严重影响患者生活质量。疼痛治疗是抗癌治疗环节中重要组成部分，应根据疼痛评分及相应治疗原则给予规范化止痛治疗，以提高患者的生活质量，改善抗癌治疗效果。所以，癌痛不要忍，要规范化治疗。

误区五：患者要多休息、少运动

美国癌症幸存者营养运动指南指出，现有的证据强烈建议癌症幸存者进行有规律的运动，成人适量运动每周至少5天，每天至少30分钟，儿童和青少年适量运动至少5天，每天至少1个小时，以慢走等缓和运动为主，循序渐进，逐渐加大运动量，骨转移患者运动要注意骨折风险，建议在医生指导下适当运动。

预防癌症坚持5个好习惯

1、戒除不良的坏习惯

现在的人们有很多的坏习惯，比如暴饮暴食、不节制的饮食结构、大量的吸烟喝酒以及熬夜等，一定要戒除，保证规律的作息，做到早睡早起，每天保证有充足的睡眠。到了晚上是各个细胞修复再生的关键时刻，保证充足的睡眠就能够促进细胞的生成，让精神状态达到最佳。

2、要健康的饮食

健康饮食不仅仅能够让消化系统保持正常运转状态，同时也能够为身体提供能量。早晨胃里面没有任何的食物会出现超常的蠕动，到了晚上分泌的胃酸会不停的刺激胃壁，不能够让胆汁排出去，时间久了就会导致胆固醇的吸收并且沉积，最终形成胆结石，甚至会导致消化系统。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，尽量不要吃剩饭和剩菜，因为里面会含有亚硝酸盐，亚硝酸盐会在胃里面和蛋白质相结合，从而产生致癌物质亚硝酸胺，亚硝酸胺长时间受到刺激就会产生胃癌。

3、要坚持进行运动

只要经常性的参加体育锻炼，患上肿瘤糖尿病以及心血管的风险会降低50%左右。但是现在人们的生活和工作比较繁忙，不妨每次饭后抽出30分钟的时间来进行锻炼，不仅能够增强血液循环，同时也能够让五脏六腑处于正常运转状态，保持良好的精神状态，让能量变得更加充沛。

4、要保持愉快的心情

只有保持良好的心情才能够预防疾病，经过研究发现当压力过大时就会引起心理的抑郁，最终导致肿瘤的产生，所以要保持积极乐观的心态，学会释放自己的压力。

5、重视防癌体检

25岁之后应该每2医院做体检，对于50岁以后的人群来说每年做一次体检，体检项目要根据自身的体质来选择。经常喝酒的人群容易患上脂肪肝，从而导致肝硬化，最终引起感染，一定要观察肝脏的一些病变，对于经常吸烟的人群来说，应该注意呼吸系统的一些病变。

专家表示，只要避免常见的癌症危险因子如抽烟、酒精、环境、不健康的饮食、缺乏运动以及致癌相关感染等，三分之一的癌症可以预防。另外还有三分之一可以通过早期发现、早治疗，不再复发，带癌长期生存。

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