脂肪瘤怎样预防最有效

怎么预防脂肪瘤?患者平时应做到生活规律，多运动;饮食要清淡，少吃高脂、高胆固醇的食品;必要时可服用一些脂必妥、月见草油丸等降脂及促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。

　　1、不要吸烟饮酒。

　　2、生活规律，不要熬夜。

　　3、保持大便通畅，每日一次。

　　4、心理健康，不要生气郁闷。

　　5、饮食上要注意口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果，少吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、鱼虾、辣椒等辛辣食物，少吃油腻的、油炸的、腌制。

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