揭秘高血糖的3种类型，如何调理

第一种是“懒”出来的高血糖——脾虚证。

专家为大家推荐了一道补气健脾粥。其中，薏仁有健脾渗湿，除痹止泻的作用。可用于治疗水肿、脚气、小便不利等。还可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。而干姜味辛，性热。归脾、胃、心、肺经。可以温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰，温肺化饮。

第二种是属于“闷”出来的高血糖——肝郁证。

对于这类人群，专家推荐可以采用瑰花杞决薄荷茶来辅助调理。这个茶是出自中医经典的五郁汤方剂，也可称为五郁茶。其中主要用到了草决明，具有润肠通便，降脂明目的作用，可以治疗便秘及高血脂，高血压。

第三种就是“吃”出来的高血糖——痰湿证。

这类人常见嗜食肥甘醇酒，形体肥胖，神疲嗜卧，身体重着，胸膈痞满，痰涎蕴盛或皮下多发脂肪瘤，并且还具有头晕目眩，口干不欲饮，舌苔白腻等表现。这些人可以平时自己按揉一下上脘穴、中脘穴和下脘穴。

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