腿上出现哪些症状说明胆固醇过高

　　如果轻度胆固醇偏高，身体一般没有自觉不适症状。但是身体会慢慢的走向一种发福的状态，也就是越来越胖。随着胆固醇的不断累积，很多人开始有头晕胸闷压抑的感觉，吃油腻食物会觉得恶心反胃，甚至有时候会呕吐。胆固醇过高的话腿上也会有一些信号提示。

　　胆固醇过高时，腿部的皮肤上可能会鼓起小肿疮，表面光滑，呈黄色，多长在大腿内侧、脚后跟等部位。胆固醇高的人群还容易长脂肪瘤，摸上去皮下有一个一个的瘤体，小的脂肪瘤并没有不适症状，但是随着脂肪瘤增多，体积变大，可能会压迫局部的组织，压迫血管或者神经的情况下，会引起局部的疼痛，缺血症状等。此外，胆固醇过高会加速动脉粥样硬化的进程，而且胆固醇在血管内皮囤积，会刺激血管内皮，容易形成血栓，下肢的动脉血栓一旦形成，会引起下肢供血不足，导致下肢跛行，甚至下肢坏死等严重后果。

如何预防和缓解胆固醇过高的问题

1.增加步行，适当锻炼身体

.控制体重

3.合理膳食

食用低脂食物和含纤维食物（燕麦）

多吃能降低胆固醇的食物和大豆制品

控制动物性脂肪摄入量，多吃蔬果

戒烟酒等

如果发现身体异常，感到不适，医院检查哦，不要因为不重视而导致情况恶化~有病治病，无病预防！

图文来源于网络，版权属于原作者，如有侵权，请联系删除

END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇