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近几年，我国癌症发病率和死亡率还在不断地上升，全国每天约1万人确诊癌症，每年增加约4%，调整年龄因素之后，每年增长约2%。

因此，为了自己的身体健康，一定要留意癌症早期的发生，否则到了晚期就无力回天了。

身体出现这4个“凸起”，十有八九就是癌，三类人尤其要注意，赶快自查！

特征一:脖子凸起

脖子上有疑似突起的小肿块是十分危险的症状，可能会存在着白血病或淋巴瘤，其特点是位于脖子一侧，质地坚硬。当然，也可能是甲状腺肿大，若是在喉结部位的肿块，且持续增大，三周时间仍未消退，则应及时就医检查甲状腺。

特征二:手臂凸起

手臂上的突起大多是脂肪瘤，但是也存在恶性的可能。可试试将食指和中指并拢，在肿块所在部位上下左右触摸，若是感觉到皮下有圆的，椭圆的或条索状的肿块时，就要考虑淋巴瘤的可能，及时就诊为宜。

特征三:耳后凸起

耳后、外鼻、面颊部有不明原因的肿块。如耳后下突然长出小包块，虽无任何不适之感，但2～3周后没有消失，并慢慢长大。这可能意味着耳鼻喉癌的发生，医院检查。

特征四:肩膀凸起

如果肿块质地柔软光滑，理论上大多只是良性的脂肪瘤。可手术切除也可不切，当然，如果如若出现压迫到神经导致疼痛的情况，还是切除为宜。

这三类人是癌症高发群体，大家一定要多加注意些！

第1类:痰湿体质的人

痰湿性体质的人，会总是出现嗜睡的症状，有的人还喜欢吃一些辣的食物或者是口味比较重的食物，如果遇到不开心的事情，还可能会引起情绪紧张和焦虑的症状，很容易会诱发恶性肿瘤的产生。

第2类:缺乏维生素的人

缺乏维生素A、维生素C、维生素E，以及喜欢食用发酵、熏制食品者，患胃癌风险大幅增加。

第3类:喜欢熬夜的人

经常熬夜会导致身体激素分泌出现问题，降低身体的免疫力，增加各种癌症的患病率，尤其是夜间的灯光会破坏我们人体的黑色素，导致身体缺乏黑色素，就会增加白血病，乳腺癌，前列腺癌症的患病几率。

常喝“1水”，多动“1处”，预防癌症

喝1水:猕猴桃根泡水

猕猴桃根又叫藤梨根，具有清热解毒的功效，有很好的抗癌和治疗癌症的作用，对于治疗食道癌、胃癌、肺癌等多种癌症效果都很好。

泡水用量:每天10-30克。

动1处:踮脚尖

踮起脚尖可疏通足三阴经、驭气上行，从而温补肾脏、激发中气、改善肾功能，不仅能促使血液供给心肌足够的氧气，还可以提高身体素质，从而提高身体免疫能力，增加免疫系统的防癌、抗癌能力。

最后小编建议大家，如果你的身体出现这4处凸起，医院检查！

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