瞳子髎穴擦亮ldquo心灵的窗户r

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瞳子髎（tóngzǐliáo），属足少阳胆经。瞳子，指眼珠中的黑色部分，为肾水所主之处，此指穴内物质为肾水特征的寒湿水气。

髎，孔隙也。该穴名意指穴外天部的寒湿水气在此汇集后冷降归地。本穴为胆经头面部的第一穴，胆及其所属经脉主半表半里，在上焦主降，在下焦主升。

本穴的气血物质即是汇集头面部的寒湿水气后从天部冷降至地部，冷降的水滴细小如从孔隙中散落一般，故名。

该穴所属足少阳胆经，具有明目退翳的功效，《铜人》中说瞳子髎穴可以治青盲目无所见，远视疏疏、目中肤翳、白膜、目外眦赤痛。坚持长期按摩瞳子髎穴，几乎可以缓解所有眼部的不适症状。

另外，瞳子髎穴又被称为前关穴、鱼尾穴，这个穴位对于消除眼角的皱纹（鱼尾纹）效果非常的不错。

取穴位置

在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。

操作方法

用食指的指腹，沿顺时针方向按揉瞳子髎穴3-5分钟即可。

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